一个将生命看成是自己最珍贵礼物的人

各位听众朋友好！欢迎您收听澳洲广播电台为您制作的“澳洲通讯”节目，我是陈昊。

在今天的节目当中我要向大家介绍一位能证明年龄并不会成阻碍他获取优异运动成绩的人。他的名字教约翰·沃尔。二零零六年他一鸣惊人，成了全世界跑得最快的年过花甲的人。下面就听我来为大家讲讲他的神奇故事。

“我真得将我的生命看成是我最珍贵的礼物。我把每天早晨醒来后做一些对我自己以及对他人有积极意义的事看成是我的机会，这也是我生活的写照。”

沃尔的朋友克拉克斯认为，沃尔不是一个普通的人。

“如果我们想探讨的话我想我们可能会看到沃尔体内有着某种东西，我们可能会找到一个永葆青春的源泉、我们可能会有世界和平、我们可能会拥有一切。沃尔是个特殊的人。也许这个字被用的太滥了，但是沃尔的的确确有资格被称作是一个特殊的人。”

救世军的哈默说，沃尔是一名非常有灵性的人。

“我有时一直将沃尔看成沙漠中的一片绿洲。他深深地发掘着自己精神的源泉，并以此来克服生活中的出现的艰难困苦。”

沃尔说，他只是希望能调动人积极的一面，希望他们能真正地相信自己。

“当他们倒下时我想告诉他们，‘你能再次站起来。’就像一首老歌所唱的那样‘当我被打倒时我能再站起来。’”

儿子凯里也注意到了父亲的改变。

“看到父亲在最近十年里重新开始体育锻炼后所取得的成绩令我感到非常神奇。他似乎找到了动力，他想，‘嗨，我能做这，我可以重新跑步，我现在就去，我马上就开始跑步。’”

沃尔说，当他站在起跑线时，他不去想谁在他旁边，也不去管他的竞争对手是谁，而是将注意力集中在自己的跑道上，怎样顺着这条跑道跑到头。

“当我跑得非常快的时候，我会觉得我跑得并不快。然而，当我与那些看过我跑步的人交谈时，他们会说，‘你跑步跑得真是好看，我们看你好像不费劲似的。’当比赛结束时，如果你赢了你会有一种欢欣鼓舞的感觉。这是一种令人难以置信的感觉。二零零六年十一月我创下了六十岁男子一百米赛跑的最快记录。我的感觉真是太好了。”

凯里说，看到父亲百米赛跑取得了十一秒九七的好成绩真是感到很震惊。他这样的岁数还能取得这样的成绩真是令人难以置信。

克拉克斯对他的朋友沃尔还真有点“妒忌”。

“令我感到不舒服的是我比沃尔小大约十五岁，可是看上去我比他老十五岁。这真是太不公平了。”

沃尔说为了保持他目前的身体状态他必须要刻苦训练。他说，他这样做不仅是要给年轻人一个正确的信息，同时还要告诉那些年龄与他相仿的人，他们希望看上去显得年轻的愿望是可以做到的。他认为像他这样年龄的人不要去想标志年龄的白发，而是要开始将自己看成是恢复青春的年轻人。

朋友克拉克斯说，沃尔是以身教来感染人，让人看到年龄大了并不一定就要成为老年人。

在今后二十年的时间里澳洲政府要花费将近三万亿澳元来照料老年人。沃尔说，他不希望自己成为国家的累赘，也不希望成为自己孩子或孙子的累赘。他自己问自己，是希望成为一个还能打球的人，还是坐在轮椅上或是依靠拐棍来行走的人。沃尔选择了前者。他说其实这一目标并不难取得。

“我们可以通过做一些简单事来保持我这样年龄人的身体健康。比如注意饮食，那就是对您吃什么，喝什么要多加关注，再有就是做点运动，每天做一点。这些看上去好像不十分起眼，但是只要您去做了就会取得成效。重要的是要走出第一步。”

沃尔出生在爱尔兰首都都柏林。由于他父亲是一名在香港的英国政府服役的警察，因此他每两年半的时间都会从香港回一趟爱尔兰。这就是说当沃尔小的时候他也一直与父亲一起穿梭于这两地之间。他认为当时的生活非常有意思。从中他也经历了多种不同的文化。

沃尔说他的第一次婚姻非常奇特，也是与运动有关。当时他在香港，他热恋的对象希望能嫁给一个全校田径运动的冠军。当时他的逻辑是如果他能成为田径运动的冠军这位姑娘就会嫁给他。这种逻辑有点荒唐，但是他确实是这样去做的。他成功了，那是体育运动为他搭建的鹊桥。

他的第一份工作是电影行业。他说他与很多美国和欧洲的电影明星一起工作，使他学到了很多东西。后来他移居澳大利亚。接下来让我们来听听他的朋友多尔利对沃尔的看法。

“我是在一九六八年认识沃尔的。他是一个与众不同的人。他开一辆蓝色的‘名爵’汽车，驾车风格奇特。他在电影行业工作，平时他总是衣冠楚楚。他看上去很聪明能干。他不是那种随大流的人，而是有点喜欢鹤立鸡群，超越于他人的人。我想很多短跑运动员都有这种感觉。这是因为他们希望跑得比别人快一点。在六十年代当我与沃尔一起赛跑时，他是一位非常出色的运动员。要不是他身患重病，他很可能成为国家级的短跑运动员。然而，他的病可以说使他结束了他的赛跑生涯。”

“我一直在想如果我没有患肺病我会是什么样呢？我的短跑生涯又会怎样？因为肺病使我过早地结束了我的体育生涯。”

多尔利说，当时沃尔的病情非常严重。他因为有血栓因此他的两脚悬空，另外他还患了非常严重肺炎。他的妻子因经受不了这样的惨状就在沃尔还在住院期间就决定离开了他。

在妻子离开之后沃尔自己还在医院里，因此无人照顾他的长子肖恩，因此他只能将他送去父母家，由他们照看。多尔利说，那是沃尔最艰难的一段日子。刚刚来到一个新的国家、妻子走了、儿子去了父母家，而他自己还得开创一份新的职业生涯。

在那之后沃尔有了第二任妻子卡梅尔。沃尔认为他与卡梅尔有过一段非常美满的生活。接下来让我们来听听他这位前妻对沃尔的看法。

“他是一名与众不同的人。他的个儿高高的、爱穿奇装异服。我想这跟他在电影业有关。他总是那么体贴关爱。他经常去看他的父母和儿子，确保他们都安康。”

“总的来讲我们在一起度过了一段非常美好的时光。当时我忙于澳洲电视和电影业的工作。那是我职业生涯的颠峰时期。我参与了好几个非常不错的项目，其中有记录片，也有电视连续剧。那段时间对我来说真是太棒了。后来我去了柬埔寨，报道布尔波特灭绝人性的罪行。我在那儿呆了很长时间拍摄记录片。我们可以为很多事情做好心理准备，可是面对死亡和毁灭的场景再好的准备都会显得不足。当你走进一个村子发现所有的人都死了，被屠杀了，家家都是如此，就连孩子都没有放过，都是被割喉而死。”

沃尔的前妻卡梅尔还记得他刚从柬埔寨回来时的情形。

“由于他在柬埔寨所见到的惨不忍睹场景他回来时可以看出他整个人都垮了。那些孩子的镜头真正使他感到非常的悲痛。”

沃尔说，他现在都不敢去想一想那段经历，因为这些经历已经在他的心中留下了终身难忘的创伤。但是他说，积极的一面就是那一经历使他更加珍惜他自己的家庭生活。

卡梅尔讲述了沃尔保持青春的一个原因。

“我与沃尔共生育了四个儿子，凯利、吉恩、迈克尔和加布里埃尔。有时沃尔与孩子在一起的时候他更像他们的兄长，而不是父亲。我想这可能就是沃尔能保持年轻的一个原因。他现在还与孩子一起骑摩托车、一起去冲浪或是跟孩子一起做他们所喜欢的活动。”

“我的长子肖恩与他弟弟们的关系一直都非常好。他以前可能没能经常跟弟弟们相聚，但是等弟弟们大一点了之后，特别是到了他们步入少年之后大家彼此在一起玩得非常开心。”

由于长子肖恩从小跟他爷爷奶奶。在爷爷去世三个月之后他因吸毒过量而去世。卡梅尔认为肖恩的死对沃尔产生很大影响。

“肖恩走了，由于他死得这么年轻因此对家里的人来讲是一件非常悲伤的事。我想这对沃尔的打击非常大，可能他直到今天还没有真正从中解脱出来。”

“平心而论，我是非常希望在儿子死之前跟他多化点时间。我非常乐意那样做。如果我有什么好的办法我也一定会去尝试。肖恩的死对我其它儿子来说是一个教训，使他们从今往后永远都不会去碰毒品。”

沃尔说他非常感谢救世军在拯救肖恩时所付出的努力。

“在肖恩住在救世军的那段时间里，救世军所做的真是可歌可泣，因此我一直都想把这段经历写成歌曲。”

儿子凯里认为父亲是一个有艺术细胞的人，可以用很多种不同的方法来表达自己，用歌曲的方式来表达就是其中的方法之一。凯里说，父亲特别喜欢谱曲，创作歌词。

沃尔说，这支曲子他是一气呵成。之后他打电话给救世军哈默先生，请他听一听。哈默听完后说，他感动得流下了眼泪。

“这是一首非常动听的歌。我当时想这个人还有如此音乐才华，这是我以前所不知道的。他的这首为一九九八年‘红色盾甲敲门呼吁活动’所做的歌曲真是太棒了。它对不同人有着不同的意义。这首歌使我们懂得了我们日常所做的工作对我们来说非常平常，而对他来说却是拯救生命的行动。沃尔希望全世界都知道，在他儿子最需要帮助的时候救世军的工作人员守候在他身旁。”

沃尔在失去了父亲和长子之后他对工作似乎没有像他往常那样投入了。事实上不久之后他基本上放弃了他的工作。

“我领悟到了一些事情，首先，我必须要在家里多化点时间，这是很重要的。第二，我必须要更好的照顾自己的身体。我决定将重点放在赛跑上。我这样做倒还不完全是为了自娱。我发现在增强自己的身心的过程中我看到了我的做法还能帮助其他人，特别是像我一样在一九四十年代出身的人。让他们意识到他们现在的身体状况，以及这些状况背后的信息。”

沃尔说，在他决定重新开始参加赛跑竞赛时，他遇到一个以前的朋友。那位朋友说，“你为什么不跑了，你是你那个时代一名非常杰出的短跑运动员。为什么要停下来呢？”他告诉沃尔有一个“澳大利亚竞技大师”赛。还有一个“世界竞技大师”赛，很多旧时的运动员现在都参加那两项赛事。

沃尔对他这位朋友说，他以前的成绩很不错，现在他决定重新出山。

“然而我很难过地发现我想得不错，但是身体已经不行了，其结果是腘旁腱和腓肠肌屡次损伤。于是我想不干了。后来我发现只要有适当的培训、用力适度，加上身体管理和营养我还是能做我以前所做过的事。”

儿子加布里埃尔非常惊奇地发现父亲能在这么短的时间里恢复赛跑运动。

“从他的年龄讲这是一件非常艰难的事，然而，他在这么短的时间里恢复赛跑，并达到如此快的速度。他赢得了如此多的奖牌，这真是太神奇了。”

凯里说，父亲拥有一支非常优秀的援助小组，其中包括按摩师及理疗师。还有一名男子，专门负责父亲的整个身体机制。他有一批人支持他，指导他。

沃尔说，正因为他有了这样一批专业人士，为他创造了这样一个环境，才使他能够成为他的年龄组百米和两百米赛跑运动中跑得最快的人。

“我有两位教练，一位辅导我体力的发展，另一位教技巧的运用。管体力的这名教练勒基专门负责我的起跑和最初十米的速度。”

勒基对沃尔有很高的评价。

“作为一名运动员现年六十一岁的沃尔还像一名十六岁的青少年。他有一种非常强烈的求知感，希望能学会那些新概念。这与一名十六岁的青少年希望学习新概念，并希望能够跑得更快一些没有什么区别。”

“我感觉我跑得很快的那几次赛跑都是我自我感觉，‘哇，这真是太棒了’的时候。”那天当我跑出十一秒九七的百米成绩时我的感觉真是太奇妙了。那几乎是一种像梦一样的经历。我当时的状态非常好，一切都按照着教练的意图进行着。在我跑的时候我并没有觉得我跑得有多快，但是当我冲过终点时我意识到一定发生了不寻常的事。”

“如果你查看一下澳大利亚全国冠军赛选手的记录，沃尔的成绩比目前澳洲顶级短跑选手的时间也就差一秒半到两秒。六十一岁的沃尔可能比我们很多青少年都要跑得快。”

沃尔说生命的最重要意义就是我们必须意识到，每人只有一个身体，而这个身体只能活一次。

勒基说，沃尔试图告诉上了年纪的人，他们可以像他一样使生活充满活力，使自己有一个活跃的生活。即便你达不到沃尔的水平，但你还是可以做一点运动。

沃尔希望大家都思考一下，以做出自己的决定。

“为什么我们不能在看到救护车之前就采取一些行动改变一下自己的生活呢？现在是思考这个问题的时候了。为了你和你家人，为了社会现在是你为自己做一个评估的时候了。”

克拉克斯说，沃尔就对他说过类似的话。

“有一天他跟我说，‘你现在四十七岁。你知道如果你愿意的话你还可以生活、还可以跑来跑去的再活四十七岁。你的生活你自己决定。你为什么不做呢？你打算怎么样呢？’这非常有意思，这是因为他的观点是你要什么样的身体，你要享受什么样的人生都是你自己说了算。”

儿子凯里说，父亲已经为他定好了下一步的目标。

“父亲希望在我兄弟几人结婚，有了孩子之后他还能保持现在的体能，使他还有能力与我们的孩子一同玩耍，与他们一起踢球以及诸如这样的活动。我的感觉是他一定能这样做，他一定能做到。这是因为只要他想做的事没人能阻止他。”

沃尔说，无论从体能还是从体形看他从来都没有觉得自己老。他说对他来讲年龄仅仅是一个数字而已。

好，各位听众朋友，这一集的“澳洲通讯”就为您播送到这里，是由我的同事樊慧强为您编译制作的，我是陈昊，感谢您的收听。我们下次节目再见！